Fim-de-semana saudável em 3 actos (+1) #2 e #3

(Acto 1 aqui.)

Domingo, 18/10, workshop Papas Real, níveis 1 e 2

Desde o início do ano que mudei radicalmente a minha alimentação (já falei sobre isso aqui e aqui). Quando o plano terminou, e não tendo sido uma coisa estanque no tempo (também já o disse, não foi uma dieta, foi uma mudança de vida), quis continuar a encontrar alternativas saudáveis e mais variadas.
Tinha estes workshops das Papas debaixo de olho, vi que iam acontecer agora e inscrevi-me. O nível 1 é uma introdução a uma alimentação saudável, alternativas e dicas para aplicarmos no dia-a-dia, três receitas de papas de aveia e muita conversa boa.
O nível 2 é uma continuação (ainda bem que houve a hipótese de fazer os dois níveis num dia, de seguida!), uma evolução às receitas que tínhamos aprendido de manhã - e mais conversa boa! Mostraram-nos mais três receitas, provámos todas (tanto as da manhã como as da tarde), e já experimentei umas variações em casa. As minhas papas de aveia eram muito básicas, estas são outra coisa! Saí de lá cheia de notas e ideias, vou passar muito mais tempo na cozinha! :-)

(Continua...)