"Não" às dietas

Acabo de me cruzar com este texto que refere muito do que tenho vindo a defender.

Não é dieta, é uma mudança de vida. É querer ser saudável. Não é algo "para agora" ou "para o Verão", é para a vida.

Espero que vos inspire.

Bolachas de aveia

Esta era uma das receitas que tinha debaixo de olho para experimentar. Está aprovadíssima e recomendo! É muito fácil de fazer, é saudável e saborosa! Já a tinha experimentado no fim-de-semana e teve sucesso, agora repeti em dose maior (e com mais proteína).
Ficaram menos estaladiças que a primeira rodada (precisamente porque desta vez levou mais proteína e mais claras), mas estão igualmente saborosas. Experimentem! :-)

Ainda cá estou

Têm sido tempos loucos, mas o normal para esta altura do ano – foi mais ou menos por esta altura no ano passado que decidi entrar em contacto com o Miguel, e quando dei por mim tinha passado quase um mês até fazê-lo efectivamente.

Sobre como está a ser a minha vida “pós-plano”: está a ser muito boa! :)

Da inspiração #2

Encontrar motivação em todo o lado - até numa t-shirt.

Esta vou usá-la até ser trapinho, para nunca me esquecer.

("When something doesn't go right / ride to the left.")