Workshop de comida vegetariana

Ontem fiz um workshop de comida vegetariana.

Já há algum tempo que tenho interesse neste tipo de alimentação, e tenho procurado informação sobre vegetarianismo e macrobiótica. Este workshop veio mesmo a calhar.

Resistir às desculpas

Achei muita piada a este vídeo do Salgueiro!

A verdade é que contra o "não me apetece!" não há argumentos. É preciso querer. Acima de tudo, apesar de tudo, é preciso querer. O resto é desculpas. :-)

Nunca percas uma Segunda-feira de treino

Há uns tempos li esta "dica" numa página qualquer fit / de desporto (não me lembro sinceramente qual), e aquilo ficou-me atrás da orelha: "Nunca percas uma Segunda-feira de treino".

Canções que dão pica #2

Não ouvia esta canção há imenso tempo, e já não me lembrava do quanto gosto disto (e dela!).
Amanhã há cardio com todo um novo boost! ;-)

O vício do açúcar

Já há algum tempo que se discute não só os malefícios do açúcar, mas também as suas características viciantes, e o efeito que produz no cérebro. Cruzei-me com este vídeo aqui, e achei bastante interessante.